Pelecehan seksual adalah segala tindakan atau perilaku seksual yang tidak diinginkan dan merugikan pihak yang menjadi sasaran pelecehan.

Pelecehan seksual ini sendiri paling sering terjadi pada kaum perempuan (dan aku seorang perempuan). Pelecehan seksual paling sering terjadi di tempat umum, terutama angkutan umum. Kok bisa? Coba kita inget-inget, kalo di angkot, bus, dan angkutan umum lainnya kondisi yang sering terjadi itu kalo nggak rame-padat-penuh-sesak, ya sepi. Nah, dua kondisi inilah kita perlu pengawasan ekstra untuk diri kita sendiri (terutama perempuan).

Pelecehan seksual bukan cuma pemerkosaan aja. Pencabulan, kayak diraba-raba, dipegang-pegang, ditoel-toel, siul-siulan nakal itu juga pelecehan seksual!

Gambar di atas merupakan contoh pelecehan seksual yang terjadi di tempat rame. Risi banget kan kalau ada orang yang kayak gitu?! Mana lagi rame, kita jadi nggak tau siapa pelakunya. Kalau kejadiannya kayak gitu, saran aku teriak aja sekenceng-kencengnya supaya ntu orang cabul panik, dan akhirnya kita jadi tau siapa pelakunya dan kita pasti dapat bantuan dari orang-orang sekitar kita.

Satu hal yang melegakan bagiku, yaitu aku sangat bersyukur aku nggak pernah ngalamin kayak gitu di angkot atau angkutan umum lainnya (Alhamdulillah.. kalo bisa jangan sampe).

Nah, disini aku mau ngasi beberapa tips untuk mewaspadai pelecehan seksual di angkutan umum. Berhubung aku selalu naik angkot, jadi aku ngasi tips yang berhubungn dengan angkot.

Read More

Saya yakin, kita semua pasti sudah tahu kalau mencuci tangan itu sangat penting. Terutama sebelum kita makan. Namun, masih sering dijumpai kejadian seperti ini,  

A : "Eh, udah cuci tangan belum? Cuci tangan dulu gih sebelum makan"

B : "Udahlah, nggak apa-apanya itu. Nggak habis ngapa-ngapain kok. Hitung-hitung tambah-tambah vitamin"

dan B pun makan dengan lahapnya.  Padahal, bisa saja sebelumnya B sudah memegang suatu benda yang berkarat, gagang pintu, uang, atau benda-benda lain yang bisa menjadi sarang kuman. Kemudian kuman-kuman itu pun masuk ke dalam tubuh B.

Lantas kapan-kapan saja kita harus cuci tangan? Berikut beberapa keadaan dimana kita harus mencuci tangan kita

Read More

mungkin postingan tentang ini sudah ada sebelumnya dalam bentuk bahasa inggris. Kali ini saya akan membaginya dalam bentuk bahasa indonesia :)

--------------------------------------------------------------------------------------------

"Kalau pagi aku nggak lapar"

"Nggak sempet sarapan. Buru-buru, takut telat"

"Aku nggak suka sarapan"

"Aku nggak biasa sarapan"

Saya yakin, di antara kita semua pasting sudah sering mendengar kalimat-kalimat di atas. Atau bahkan kita sendiri pernah mengatakannya. 

Sarapan pagi saat ini sering diabaikan oleh sebagian besar orang. Banyak sekali alasan yang dilontarkan ketika orang tersebut ditanya alasan mengapa tidak sarapan? mulai dari tidak ada waktu, tidak biasa sarapan, tidak sempat masak dan masih banyak lagi. Setiap harinya, kita membutuhkan energi yang akan kita gunakan di jam pertama kita melakukan aktivitas. Sumber energi itu sendiri bisa kita dapatkan dari sarapan pagi. Sehingga, apabila kita tidak sarapan, tubuh akan mengalami kekurangan energi untuk melakukan aktivitas terutama belajar.

Read More