Fadhila Alizza: Sudah Benarkah Cara Mencuci Tangan Anda?

Saya yakin, kita semua pasti sudah tahu kalau mencuci tangan itu sangat penting. Terutama sebelum kita makan. Namun, masih sering dijumpai kejadian seperti ini,  

A : "Eh, udah cuci tangan belum? Cuci tangan dulu gih sebelum makan"

B : "Udahlah, nggak apa-apanya itu. Nggak habis ngapa-ngapain kok. Hitung-hitung tambah-tambah vitamin"

dan B pun makan dengan lahapnya.  Padahal, bisa saja sebelumnya B sudah memegang suatu benda yang berkarat, gagang pintu, uang, atau benda-benda lain yang bisa menjadi sarang kuman. Kemudian kuman-kuman itu pun masuk ke dalam tubuh B.

Lantas kapan-kapan saja kita harus cuci tangan? Berikut beberapa keadaan dimana kita harus mencuci tangan kita

• Sebelum dan sesudah makan
• Sebelum menyiapkan makanan
• Setelah memegang uang
• Sebelum menyentuh bayi dan anak-anak
• Setelah menyentuh hewan peliharaan
• Setelah bersin dan batuk
• Sebelum dan sesudah menyentuh orang sakit
• Setelah mengganti popok dan pembalut, dsb.

Untuk cara mencuci tangannya, tidak cukup hanya dengan mengucek-kucek tangan pakai air. Karena bisa saja masih ada kuman yang tertinggal dan ikut masuk saat kita makan. Berikut adalah 7 Langkah Mencuci Tangan yang Baik dan Benar

Pertama, basahi dulu kedua telapak tangan kita dengan air yang mengalir. Kemudian ambil sabun, lalu gosok kedua telapak tangan dengan lembut.

Kedua, usap dan gosok kedua punggung tangan secara bergantian

Ketiga, gosok sela-sela jari kita sampai bersih

Keempat, bersihkan punggung jari dengan saling mengunci secara bergantian

Kelima, bersihkan ibu jari caranya dengan memutar-putar ibu jari dengan tangan lainnya secara bergantian

Keenam, gosok ujung-ujung jari dengan telapak tangan secara bergantian

Ketujuh, bersihkan kedua pergelangan tangan dengan menggosok tangan yang satu dengan tangan lainnya. Kemudian bilas dengan air mengalir

untuk lebih jelasnya, bisa dilihat pada gambar berikut

dengan mengetahui pentingnya mencuci tangan ini dapat membantu mengurangi risiko terkena penyakit menular. Bahkan di rumah kita sendiri pun bisa saja terinfeksi penyakit akibat bakteri. Karena itu, kita juga harus mulai mngeajarkannya kepada anak-anak kita sejak dini demi mendapatkan kehidupan yang sehat.

please check my other blog klik disini